自律期的白芸豆米饭简直太香啦，芸豆是东北地产的一种植物属于粗粮，它产量比较低。所以比较金贵，口感软糯香。而且很有多种维生素，是食补的好食材。白芸豆中含有B族维生素，能促进新陈代谢，可燃烧体内多余脂肪，避免脂肪在体内堆积，辅助减肥。

因人而异。

对于白芸豆米饭和自热米饭哪个好吃这个问题时下并没有准确的答案，毕竟每个人的喜好不同，像小编就比较喜欢吃白芸豆米饭。不过，口感上和常规大米煮成的饭就有些差异了。密度上好像欠一一个量级,欠的那部分应该就是被抽走的比较容易转化成脂肪和糖的淀粉了。

白芸豆米饭是直接用热水泡的。

白芸豆米饭直接用热水泡吗是初次尝试该产品的友友都在问的，就买的友友反馈白芸豆免煮米饭加热水就可以的。时间快一些的。免煮米饭的原理是该种新培育的大米淀粉酶含量低，一旦在水中浸泡，就会软化，进而用以食用。一般来说这种大米需要浸泡大约45分钟左右，如果是用温水浸泡，大概只需要15分钟左右就可以食用了。