一般吃单数，可以吃一个，也可以吃三个，要看个人喜好而定。但是一次不要吃太多，否则你会消化不良的。

在农历三月初三，中国人有吃煮鸡蛋和当地蔬菜的习俗。路边或野外随处可见地米菜。它不仅营养丰富，而且能治疗多种疾病。民间不仅有“三月地米菜是长生不老药”的谚语。可见，地米菜不仅是一道佳肴，更是灵丹妙药。在中医中，地米菜具有广泛的药用价值，被称为“菜中甘草”。中医认为地米菜甘甜，性凉。属肝、脾、肾经络，相当于脾、利、止血、明目。所以说吃地米菜煮的鸡蛋不会头痛。

一般要煮单数的。

地菜煮鸡蛋，也是南方喻户晓的民间风俗。地菜也叫荠菜，4—6月是荠菜的花期，绿杆上面星星点点地开满了白色的小花。荠菜在很多地里面都有采摘哦，今天三月三，记得吃地菜煮鸡蛋，农谚有“三月三，地菜煮蛋当灵丹”的说法。据说在楚地，人们因为风吹雨打而常头痛，三月初三是，神农为乡民们找来野鸡蛋和地菜充饥来帮助缓解头痛。此后，“三月三，吃地菜煮鸡蛋，一年不头疼”的习俗也延续至今。每年的农历三月三这一天，家家户户都会用地菜煮鸡蛋，而且鸡蛋数量还必须是单数的。因为用荆楚方言话，讲药方又名“单方”，所以鸡蛋数量要放单数的。

当鸡蛋暴露在雨水或湿气中时，表面上的保护膜将被损坏。细菌会通过蛋壳的气孔侵入鸡蛋，导致发霉和变质。从外观就可以看出蛋壳上有黑点。含有碳酸钙的蛋壳可以与空气中的水分子和二氧化碳缓慢反应，形成碳酸氢钙，颜色变为黄色，并逐渐发霉。这时，鸡蛋将变成臭鸡蛋。