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地米菜煮鸡蛋吃几个好?地米菜煮鸡蛋的做法
2023-08-21 15:22:59 来源: 】【繁体
地菜煮鸡蛋,也是南方喻户晓的民间风俗。地菜也叫荠菜,4—6月是荠菜的花期,绿杆上面星星点点地开满了白色的小花。荠菜在很多地里面都有采摘哦,今天三月三,记得吃地菜煮鸡蛋,农谚有“三月三,地菜煮蛋当灵丹”的说法。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

地米菜煮鸡蛋吃几个好?地米菜煮鸡蛋的做法

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地米菜煮鸡蛋吃几个好?

一般吃一个就可以了。

鸡蛋的营养价值很高,含有多种人体必需的营养素。适量吃一点鸡蛋,可以起到增强大脑、智力和免疫力的作用。鸡蛋还有滋阴润泽的好功效。此外,鸡蛋中含有丰富的维生素A,食用后有助于保护视力,鸡蛋中丰富的铁元素也能起到很好的补气补血作用。但即便如此,我们还是应该控制鸡蛋的数量。一般建议每天吃1-2个鸡蛋。

地米菜煮鸡蛋吃几个好?地米菜煮鸡蛋的做法

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地米菜煮鸡蛋的做法

食材:地米菜、鸡蛋

做法:

准备适量的地米菜,把根部的硬蒂去掉,把地米菜放在水中冲洗干净,因为上面有很多灰尘,要记得多清洗几遍,准备10个鸡蛋,加上适量的清水和食盐,先搅动一下,使食盐化开,再用钢丝球刷一遍,把表面的脏东西都刷干净备用。

下面把地米菜的根部和叶子都分开,先把根铺在锅底,再铺上地米菜叶子,把鸡蛋逐个放进去,加上没过食材的清水,盖上盖子开小火加热,水开再煮5分钟,时间到,把鸡蛋取出来,先敲打几下,使鸡蛋的表面有裂痕,然后放在锅里,再煮5分钟,关火焖10分钟,把鸡蛋取出来,先晾一会,把外皮剥掉,取出适量的汤汁,把剥好的鸡蛋放进去,边吃边喝即可。

地米菜煮鸡蛋吃几个好?地米菜煮鸡蛋的做法

3

鸡蛋怎么发霉了

1.鸡蛋存放在潮湿的环境(例如室内环境)中,因为它们处于雨季,空气湿度高,存放的鸡蛋几天后容易发霉。

2.将鸡蛋和发霉的食物放在一起,霉菌毒素会感染蛋壳,导致发霉。

3.在将鸡蛋放入冰箱之前,错误地清洁了外壳,并洗去了保护层。另外,冰箱湿度高,容易发霉。

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科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:常识大全
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