荠菜和鸡蛋都是生活中比较常见的两种食材,很多人都会用荠菜煮鸡蛋吃,这是比较常见的一种鸡蛋吃法。吃荠菜煮鸡蛋也是有一定讲究的,尤其是饮食搭配,通常不适合和钙片、醋以及山楂等一起吃。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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荠菜煮鸡蛋什么时候吃?
荠菜煮鸡蛋是一种常见的食品,它没有严格的食用要求,如果有相应的配料,就可以随时食用。
然而,农村有一种说法,那就是农历三月三日的“荠菜赛灵丹”。也就是说,农历3月3日,很多地方都有吃卷心菜煮鸡蛋的习俗,而卷心菜此时正是采摘的时候,所以很多人都会选择在这一天或这段时间吃卷心菜煮鸡蛋。
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荠菜煮鸡蛋的做法
成分:
荠花1个,鸡蛋6个,八角2个,盐量,水量
方法:
1、准备所有材料:荠菜、鸡蛋、八角茴香。
2、洗荠菜花。
3、荠菜的根很香。去掉根部的脏部分,留下一部分。它能给鸡蛋加香,味道独特。
4、煮一壶水,用勺子慢慢地把鸡蛋放进锅里。开水或鸡蛋放得太快都容易把鸡蛋弄碎,所以你可以熄火,用勺子慢慢放进去。
5、用小火把鸡蛋煮7分钟左右。烹调时,用勺子慢慢搅拌,确保蛋黄正好在鸡蛋中间,不会偏向一边。鸡蛋不要煮太久,以免蛋黄太熟。
6、煮熟的鸡蛋用冷水浸泡冷却,这样鸡蛋容易剥皮,不易粘壳。
7、再开锅烧开水。水开后加盐。
8、加八角茴香。你可以加点盐使水变咸。
9、荠菜在一圈,放入沸水。不要用太多的水,只要没有荠菜就行。
10、用小火煮香味。
11、把开水冷却到体温。
12、鸡蛋冷却后,用勺子轻轻敲打蛋壳,使蛋壳开裂而不剥皮。
13、鸡蛋在荠菜水里泡一夜。
14、隔夜取出鸡蛋,会有浓郁的荠菜香味。鸡蛋泡在荠菜水里的时间越长,鸡蛋的味道就越好。泡好后,就可以吃了。
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为什么用荠菜煮鸡蛋
荠菜在医学上起着非常重要的作用,但农历前三个月吃荠菜煮鸡蛋,主要是看重荠菜有防寒的功效。农历三月的气温一直在不断上升,但经过漫长寒冷的冬季,人们体内聚集了大量的冷空气无法释放,所以我们需要吃一些具有祛寒功能的食物来帮助身体御寒。荠菜不仅有祛寒的作用,而且耐药性很平。鸡蛋富含蛋白质。把祛寒荠菜和补充蛋白质的鸡蛋结合起来,既能排除体内的冷空气,又能补充我们所需要的营养,达到冷热和营养的平衡。
听乡里的老人说,农历三月三吃荠菜煮鸡蛋,除了荠菜和鸡蛋的营养价值和药用价值外,还有一个很好的色头象征。荠菜和“聚财”是谐音。因此,人们认为在农历三月三吃荠菜、煮鸡蛋,也是敛财的好彩头,所以农历前三个月的第三个月吃荠菜、煮鸡蛋的习俗流传至今。
用荠菜煮鸡蛋时,还可以放一些红枣、枸杞等配料,营养会更全面。为了让荠菜、红枣、枸杞的营养更好地进入鸡蛋,可以提前一晚用这些食材将鸡蛋煮熟,煮熟后用勺子将蛋壳打碎,这样鸡蛋的营养价值会更大。