橘子是一种柑橘类水果，含有较多的挥发油成分。从中医的角度来看，橘子味道甜、酸、凉。食用后能有效降低肺部热量，扩张支气管，从而促进痰液排出。橘子在空气炸锅中烤熟后，橘子中的水分会挥发，橘子中所含的糖分会浓缩，食用后可以粘附在喉咙上，从而起到止咳的作用。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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什么样的咳嗽可以吃烤橘子？
烤橘子可能适合寒性咳嗽。
在寒性感冒发作的时候，有可能在咳嗽的时候出现白稀痰，以及痰中有泡沫的症状发生这种情况是因为寒性咳嗽的症状所引起的，在烤橘子之后，能够有效的对这种症状起到缓解的作用。
因为在生活当中适当的吃一些烤橘子之后，能够有效的起到降脾开胃以及降胆固醇的作用，还可以对化痰止咳有较好的功效，适当的吃一些之后还可以有效的增加身体的免疫力和抵抗力，因为橘子当中的营养是比较丰富的，有较高的膳食纤维以及维生素。
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烤橘子止咳吃几天有效
视情况而定。
虽然烤橘对人体有一定的止咳作用，但毕竟是一种食物。它通常是少量食用，每个人的体质和咳嗽程度都不同。因此，不同的人吃烤橘子的有效时间是不同的。
对于一些体质好、咳嗽轻微的人，吃3-5天可能会有明显的效果，而对于一些体质差、咳嗽严重的人，可能需要在医生的指导下进行治疗。
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空气炸锅烤橘子的方法
原料：橘子、盐。
步骤：
用盐清洗橘子，然后在空气炸锅中烤12分钟。
小贴士：
1.摆放橘子时，最好留出一点空间，这样可以均匀加热；
2.刚出锅的橘皮也很烫。小心不要被烧伤；
3.打开的橘子超级热。孩子们吃饭时必须小心；
烤橘子的味道有点像小时候吃的橘子罐头。它们又甜又酸，有一点点水和独特的花瓣。
