1.苹果催熟

把苹果和猕猴桃放在一起，在一周内使猕猴桃成熟。这是因为苹果成熟后会释放大量乙烯，从而加快猕猴桃的呼吸。猕猴桃中所含的有机酸和淀粉可以加速转化为可溶性糖，这将加速猕猴桃的成熟。

2.牙签催熟

用牙签在猕猴桃的表面打几个小洞，然后把猕猴桃放进一个塑料袋里固定，然后放几天。牙签打出的小孔可以帮助猕猴桃释放乙烯加快成熟，但这种方法可能会因微生物而导致猕猴桃变质，因此应注意猕猴桃的成熟。

3.香蕉催熟

把香蕉和猕猴桃放在塑料袋里，然后绑上塑料袋，放在塑料袋子里几天，使猕猴桃变软。或者把香蕉皮和猕猴桃一起放进袋子里，这样也可以帮助猕猴桃成熟。

4.果箱催熟

将猕猴桃放入密封的水果盒中，每隔两天左右打开一次盒子，释放出二氧化碳，然后让氧气进入水果盒，这样可以帮助猕猴桃呼吸，加快猕猴桃的成熟。

5.大米催熟

硬猕猴桃被塞进米饭里，过一段时间后取出看看是否成熟。成熟效果也很好。从米饭上摘水果很麻烦。如果猕猴桃在大米中腐烂，你应该定期检查它的成熟度。

1.看手感

轻轻捏一下猕猴桃的两端，用大拇指按压，感受柔软紧致的质地。如果它是成熟的，当你按压它时，肉应该稍微软一些。成熟猕猴桃的两面都是软的，非常软的猕猴桃已经过熟了。如果它很硬，那意味着猕猴桃还没有成熟，你可以放一段时间。

2.闻味道

猕猴桃成熟后会有香味。当它闻起来时，意味着猕猴桃已经成熟了。如果没有，那就意味着猕猴桃还没有成熟。但如果它有强烈的葡萄酒气味，那就意味着它不好。这很糟糕，需要尽快处理。

3.尝一尝

切一小块，尝一尝。成熟的猕猴桃尝起来又甜又酸。如果不成熟，它会尝起来酸涩。如果它尝起来很苦，就意味着它坏了。

1-2个。

一般来说，孕妇可以吃猕猴桃，但因为猕猴桃很冷，所以每天可以吃一到两个猕猴桃。孕妇不应该吃太多食物。适量即可。

猕猴桃肉质鲜美，肥美多汁，香甜可口，酸甜可口，贮藏性好。适时收获的新鲜水果可在室温下保存一个月；它甚至可以在低温下保鲜五六个月以上。除新鲜食品外，还可加工成果汁、果酱、果酒、罐装糖水、干果、果脯等。这些产品呈黄色、棕色或橙色，色泽诱人，味道鲜美，营养价值不低于新鲜水果，是航海、航空、高原和高温作业人员的健康食品。猕猴桃汁已成为国家运动员首选的健康饮料，也是老年人、儿童和弱者的营养水果。