猕猴桃硬邦邦的不建议吃。

猕猴桃很难解释这个时候的猕猴桃还没有成熟。此时猕猴桃的味道相对较差，味道相对酸，此时的糖含量也较低。食用也可能会刺激口腔和胃肠道。因此，一般建议在猕猴桃变得柔软成熟后食用；未成熟的猕猴桃含有单宁酸。进食后，它不仅会影响味道，还会对胃肠道造成刺激，引起口腔溃疡、胃痛等不适症状。因此，肠胃不好的人不应该吃未熟的猕猴桃，以免加重自己的症状。

猕猴桃富含维生素C、氨基酸、叶酸、胡萝卜素、钾、钙、镁等微量元素。适量食用可以提高人体免疫力，帮助消化，防止便秘，对人体有益。

可以。

桃子对猕猴桃也有一定的催熟作用，但是桃子最好使用偏软一点的桃子。桃子也会产生乙烯气体自我催熟，而乙烯对猕猴桃也是有一定的催熟作用的，所以桃子和猕猴桃放在一起可以催熟猕猴桃。

大家可能都有这样的经验，买回来的水蜜桃一开始是硬脆的，吃起来也不够甜，放久了之后就会变软变甜了。这是因为桃子自身会产生乙烯气体来自我催熟。

因此将成熟的桃子和猕猴桃放在一起，也是可以释放乙烯气体，将猕猴桃催熟的。

一般来说，建议每天吃两个猕猴桃。体重越重的人消耗的食物也越多，所以食物的数量可以适当增加。

猕猴桃是一种非常营养的水果，富含维生素C、维生素a和维生素E。同时，它还含有多种氨基酸和矿物质，可以在补充维生素、降低血脂、维持器官功能和操作方面发挥积极作用。对预防常见心脑血管疾病和肿瘤有一定作用；同时，它可以消除氧自由基，这也有助于女性的美容和抗衰老。然而，猕猴桃不容易多吃，因为猕猴桃含有高果胶和酸性物质。如果你吃得太多，会导致消化不良、腹部不适、腹胀、反酸、胃灼热和腹泻。