都好。

大闸蟹有公母之分，但无论是公大闸蟹还是母大闸蟹，都是较好的种类，因为公大闸蟹含有蟹膏，而母大闸蟹含有蟹黄，两者吃起来都是鲜嫩美味的。

公大闸蟹和母大闸蟹的上市时间不同，具体哪种更好可以根据自己的喜好来决定，喜欢吃公蟹就吃公蟹，喜欢吃母蟹就吃母蟹，一般9月份是母大闸蟹批量上市的时候，此时是食用母蟹的最佳时间，喜欢吃母蟹的人群可以在此时段购买鲜美可口的母蟹；农历十月份是公蟹成熟上市的时间，喜欢吃公蟹的人群可以在此时段可以购买饱满的公蟹进行食用。

不建议吃。

蟹卵主要由蟹的卵巢和消化腺组成。如果没有凝结，一定是由多种原因引起的。不建议吃任何引起它的东西。因为正常的蟹黄一定会凝固。如果不煮熟，它会含有细菌和其他微生物。蟹黄没有凝固，吃后可能会引起腹泻和其他不良反应。此外，如果蟹黄没有凝固，它会尝起来腥味油腻，有些会有苦味，所以不建议食用。

蟹黄是一种只有雌性螃蟹才有的美味。它是由成年雌性大闸蟹的卵细胞、组织液等在体内积累形成的。雌性螃蟹的卵细胞通常分为两部分。受精后，卵细胞的一部分排出体外，繁殖幼蟹，其余部分在体内积累形成蟹卵。蟹子的数量会随着母蟹的年龄而增加，这就是为什么母蟹在生长2到3年后才适合食用的原因。这时，蟹子又亮又亮，味道更鲜美。

大闸蟹黄含有丰富的锌、钙、铁、硒等微量元素，素有“海中黄金”的美誉。此外，大闸蟹还含有丰富的氨基酸和优质胶原蛋白。多吃有很好的美容和护肤效果。蟹黄还含有大量维生素a，有助于软化皮肤角质。儿童可以多吃一些来预防佝偻病，而老年人可以多吃些来缓解骨质疏松症。