牛奶煮香蕉对身体的影响更大，有益于身体健康。，牛奶富含蛋白质和脂肪，碳水化合物和多种矿物质，可以补充人体的蛋白质，增加肌肉力量并增强抵抗力。，香蕉富含膳食纤维和钾。，膳食纤维可以促进牛奶中蛋白质的吸收，提高蛋白质的吸收和利用，促进肠胃蠕动，预防便秘，钾可以调节体内酸碱平衡并维持血压。

治便秘。

香蕉里鞣酸（就是不利于我们拉粑粑的成分）煮过之后就分解了牛奶里的色氨酸（可以帮助睡眠）煮出来，睡觉质量也会提高。

补充一下：

1、香蕉怎么选：熟透的，捏着软软的吃完炸厕所的威力够劲！

2、如果有乳糖不耐受，或者十分不想喝牛奶的，可以换成蒸香蕉：带皮蒸5分钟，吃肉就OK~反正效果我试过，没这个好

3、觉得吃完没啥用的，那你肚子里堵得可比我还严重！加量多吃两回，配着揉腹，就算是石头都能排出来！

乙烯利是一种植物激素，被广泛运用到催熟、保鲜水果，也就是说这个激素是安全的，但是前提是剂量一定要在安全限度之内。在我国，乙烯利作为植物生长调节剂，是要按照《农药管理条例》实施的，也就是说植物生长调节剂是农药，并且大多数都有副作用！，即使毒性很低，积累到一定程度仍会影响人体健康。

根据国家标准GB2763，香蕉，菠萝，猕猴桃，荔枝等蔬菜水果中乙烯利的残留量不得超过2，mg，/，kg。，通常情况下，乙烯气体被植物吸收后，在细胞液的作用下缓慢释放出乙烯气体。，它的半衰期很短，很容易降解，因此不会对人体健康造成伤害。