不需要。

蓝莓表面的白色霜不需要冲洗掉。如果被洗掉，蓝莓的营养就会被浪费，这会降低蓝莓的质量。

事实上，白霜本身对人体无害。相反，白霜营养价值高，花青素含量高，对延缓衰老、保护视力有一定作用。

此外，白霜还可以保护蓝莓，减缓蓝莓的失水率，防止蓝莓表面因高湿度滋生细菌和真菌，从而更好地保护蓝莓。

蓝莓本身是一种病虫害少的水果。蓝莓一般不需要喷洒农药，所以它的表面也很干净。

因此，白霜具有营养价值，具有一定的保护作用。它对人体和蓝莓都有好处。你只需要清洁表面的灰尘和泥土，而不需要一起清洁白色的奶油。

如果你吃蓝莓，你的大便可能变黑。这是因为蓝莓富含蓝色和紫色的花青素。如果你吃了大量蓝莓，你的大便会变黑。一般来说，停止服用蓝莓1-2天后，你的大便会恢复正常颜色，不会继续变黑。

如果不吃蓝莓后大便继续变黑，而不吃猪血、鸭血、血肠和补血药的应考虑上消化道出血，并应及时到医院检查。还可进行血常规检查、大便潜血检查和胃肠内窥镜检查。

普通的饮食应该注意规律和适度，无论什么食物都不能过于首选，食物应该多样化，注意合理搭配。总之，吃蓝莓是正常现象，所以不要太担心。

1、尝味道

新鲜成熟的蓝莓酸甜可口。如果它们尝起来酸涩，那就意味着它们还没有成熟。如果蓝莓尝起来很苦，那就意味着蓝莓可能已经变质了。

2、看表皮

在挑选蓝莓时，我们可以首先观察它们的表皮。新鲜蓝莓的表面通常是深紫色或蓝紫色，表皮上有一层厚厚的白霜。但对于储存时间过长的蓝莓，一般来说，外部颜色会变红，皮肤上的白霜不会明显，或者不会有白霜，所以我不建议你购买。

3、看软硬程度

如果它是一个新鲜的蓝莓，当我们用手轻轻地捏它时，我们可以明显地感觉到它的味道很浓。相反，当被捏的时候，发霉的蓝莓果实会变软，有些甚至会出现果肉干燥和果皮起皱，这意味着储存时间太长，水果失去了大量水分。不建议您购买。