橙子含有更多的营养物质，加热后会慢慢挥发。但是，如果加热温度过高，加热时间过长，会对它们造成一些损害。因此，一般建议蒸10-15分钟左右。此外，因为橘子在生长过程中会留下更多的灰尘、土壤、细菌、虫卵和杀虫剂，所以在蒸之前也需要清洁它们的皮肤，这样更有利于健康。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
1
冰糖蒸橙子治哪种咳嗽？
冰糖蒸橙子适合热咳。
根据中医对咳嗽的理解，咳嗽一般分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺热、湿咳、肝火咳等多种咳嗽类型，而冰糖和橙子属于肺经，橙子性寒，因此适合热咳，如风热、，燥邪和肺热。它们无助于感冒咳嗽，如风寒、痰湿和湿咳，但可能会加重咳嗽症状。
热咳嗽的常见症状包括咳嗽和咳痰、痰黄而粘稠、咳嗽粗、咳嗽沙哑、口干口渴、咽干疼痛、身体发热出汗、鼻子发黄。
2
冰糖炖橙子的功效与作用
1.润肺止咳
陈皮中的陈皮油有化痰止咳的功效，冰糖可以润肺止咳、滋阴生津。两者结合可以起到一定的化痰止咳、滋阴润肺的作用；
2.和胃降逆
橙子尝起来又酸又甜。它进入肝脏和胃经，具有减轻恶心、止吐和调和胃的作用。它可以改善食物停滞、胃气等引起的呕吐；
3.宽胸理气
橙子性寒，在一定程度上具有清肺热的作用。它们对肺热、咳痰、呼吸困难或胸闷引起的咳嗽和哮喘也有一定的疗效。
3
冰糖蒸橙子的做法
配料：橙子，冰糖，水。
步骤：
1.首先把橙子洗干净并切片
2.然后将橙子和冰糖放入炖锅中。
3.然后加水，直到橙子浸没。
4.最后，放入炖锅中炖一个小时。
