橙子是每年秋冬季节比较受欢迎的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都会在家做盐蒸橙子，这样吃起来味道很不错，还可以起到很好的食疗效果，一般一次吃一个，一天最多吃两次。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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盐蒸橙子一次要吃几个？
建议一天吃1个即可。
盐蒸橙子不宜过量食用。过度食用可能会增加人体胃肠道的负担，导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状，可能对人体健康造成危害。一般来说，正常人每天可以吃一个盐蒸橙子来满足自己的营养需求，避免吃太多不利于自己的健康。
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盐蒸橙子适用于支气管咳嗽吗
盐蒸橙子不能治支气管咳嗽。这种方法应该少用，但可以暂时缓解咳嗽。请注意，如果盐刺激食道，可能会导致严重咳嗽。支气管咳嗽应该看具体症状，而不是盲目用药。适当润肺养血，清热解毒，调理身体。注意不要吸烟、喝酒或吃生冷食物。可以使用消炎方法，注意按时睡觉，避免寒冷和潮湿。
咳嗽通常是由支气管中的细菌感染引起的，这会导致咳嗽和咳痰。口服抗生素可用于抗炎治疗。同时，多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜，补充人体内的维生素，可以起到辅助治疗的作用。
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盐蒸橙子怎么做
1.准备一个新鲜饱满的橙子，将橙子放在盐水中浸泡10-15分钟，用盐擦拭橙皮表面，以去除表面的细菌、农药残留甚至水果蜡。
2.洗干净后，用水果刀切掉橙子的顶部，留下果虫，然后在露出的果肉上撒上适量的盐。你也可以用筷子在果肉上戳洞，以促进盐的渗透；
3.然后将橙子放入碗中，蒸10-15分钟。
