盐蒸橙子不宜过量食用。过度食用可能会增加人体胃肠道的负担，导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状，可能对人体健康造成危害。一般来说，正常人每天可以吃一个盐蒸橙子来满足自己的营养需求，避免吃太多不利于自己的健康。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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盐蒸橙子适用细菌感染咳嗽吗？
不适用于细菌感染的咳嗽。
橙子呈微酸性，富含柠檬酸、糖、果胶、维生素C等营养成分，能起到理气润肺化痰的作用；橙子是一种中性而凉爽的水果。不仅橙子皮含有止咳化痰的成分，而且橙子皮油可以止咳化脓；用盐蒸橙子可以让橙子的效果更加突出，更好地起到止咳润肺的作用。对于肺燥引起的热咳嗽患者，可以吃盐蒸橙子来缓解症状。但是对于细菌感染的咳嗽，效果不是很好。
盐蒸橙子对治疗咳嗽很有用。橙子富含维生素C，可以增强自身免疫力，快速消除咳嗽症状。但是，如果你咳嗽时痰浓，可能是由细菌感染引起的，应该主要用药物治疗，首先消炎，然后多喝水，咳嗽症状就会缓解。
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盐蒸橙子一次可吃2个吗
看情况而定，建议一次吃一个。
每天吃一个盐蒸橙子可以帮助治疗咳嗽。一次吃两个橙子有点多，容易引起反应。如果咳嗽严重，可以早晚分开吃，以帮助治疗咳嗽。
盐蒸橙子有很好的止咳化痰作用。可用于缓解风热感冒引起的咳嗽症状。对于成年人来说，每天的消耗量约为1-2。如果咳嗽症状严重，可以一天两次。如果咳嗽症状轻微，可以每天1次。儿童的吸收能力比成年人好，身体机能恢复能力也很强，但身体素质不如成年人，所以儿童的消费量是成年人的一半。
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盐蒸橙子的做法
盐蒸橙子是一种用橙子和盐做成的食物。它属于中医饮食，有减少感冒引起的咳嗽的作用。
步骤：
准备：1个橙子，1/3茶匙盐。
1.将橙子在盐水中浸泡一会儿，彻底清洗，然后擦干。
2.然后切掉橙子的顶部，就像切掉一个橙子杯一样。
3.然后将盐均匀地撒在橙子肉上，用筷子戳一下，使盐渗入。
4.将其放入碗中，盖上切好的橙色顶部，用牙签将其固定在锅中。
5.煮沸后蒸10分钟左右，然后取出食用。
