材料：牛蒡5克，菊花5克。

做法

1、用温水将牛蒡和菊花表面的灰尘和污垢冲洗干净。

2、然后放入茶壶中，倒入适量开水冲泡。

3、盖上盖子浸泡10分钟，水温60度以下即可饮用。

功效：牛蒡性味辛、苦、寒，归肺胃经，有祛风清热、解毒消肿的功效；具有清热解毒、利尿消肿的作用，非常适合水肿热毒的人食用。

冰糖菊花茶具有清肝明目、清热解毒、生津止渴的作用，它比较适合在夏季喝，常用来防治中暑、补充水分、治疗咽喉肿痛，而对于高血压的患者也有一定好处。

1、平肝明目：菊花冰糖水的功效可以疏风清热，平肝明目，临床上可以解除肝经火邪对身体的伤害。菊花冰糖水在临床上经常作为日常饮料使用，对肝经疾病患者或肝火过盛者有很好的辅助治疗作用，能抗氧化、抗衰老，非常适合中老年患者。

2、调节血压：可长期使用调节血压，尤其适用于因动脉硬化导致血压不稳定的老年患者，突然变得很高，又突然变得很低，这种情况可以用菊花冰糖水辅助治疗。此外菊花加冰糖还可以用来增强毛细血管的抵抗力，增强人体免疫力，对身体非常有益。

可以。

柠檬具有滋阴、生津、美白保湿的功效，而菊花具有清热解毒、养肝明目的功效。一起泡在水中可以改善不舒服的症状，如喉咙痛、头晕和耳鸣、眼睛干燥和美容。所以在水中浸泡有很好的效果。

柠檬和菊花可以一起浸泡在水中。菊花是清热药，对风热感冒有很好的散风清热作用。菊花用于风热感冒引起的头晕、头痛、红肿。对风热感冒引起的咽喉不适和咳嗽也有一定的疗效，菊花能清目明目。

柠檬是一种化痰、止咳、健胃、生津的药物。柠檬酸本质上是甜而平的，可以对厌食症、不想吃东西、过敏、口渴，甚至中暑后的支气管炎起到很好的治疗作用。因此，这两种药物可以一起使用。