燕窝和雪蛤是比较滋润的食物，可以搭配在一起炖着吃。

雪蛤是东北林蛙的输卵管，列入《中国药典》。雪蛤性凉，无忌食，但有严重糖尿病、肺胃两虚、腹泻者不宜食用。此外，雪蛤具有滋阴养颜的功效，可与滋阴润肺的燕窝一起炖煮。

对女人来说，燕窝就像爱情，深陷其中，难以自拔。相传慈禧太后天天吃燕窝菜，宋美龄女士也天天吃一碗冰糖燕窝。可以说燕窝和雪蛤都是珍贵的药材，所以燕窝和雪蛤是一起炖的，只要把雪蛤和泡过的燕窝一起用小火炖即可。

同时，雪蛤含有多种对身体有益的营养物质，具有滋阴养颜、强肾的作用。两者结合可以增加滋阴效果，对提高人体免疫力和美容养颜有更好的效果。

女性最好在经期后食用，因为雪蛤也是输卵管。女性在经期吃东西可能会导致月经失调或经期过多，而寒蚬可引起经血瘀滞或痛经。雪蛤含有大量的雌激素，因为血液是青蛙的卵巢，所以它含有大量的雌激素。月经期间，阴道流血是由于子宫内膜脱落引起的，临床表现为月经。吃含有大量雌激素的雪蛤对子宫内膜有修复作用，使子宫内膜得到修复，月经干净。

1、由于雪蛤是雌性林蛙的输卵管，雌激素较多，所以平时感冒或阳虚，大便稀烂的人不建议使用雪蛤，可能会加重病情。

2、因为雪蛤的味道比较油腻，肠胃不好消化不好的人，以及老年人不建议天天用，否则吃完后很难消化。

3、内分泌失调的人不建议每天使用，尤其是育龄妇女。过多的雌激素会扰乱内分泌系统，引发一系列妇科疾病。相反，中年女性可以多吃雪蛤，不仅是为了美容，还能养颜护肤。