糯米汤圆大多是用糯米做的。糯米又粘又难消化。吃得太多可能导致胃痛、腹胀和其他消化不良。尤其是老年人、儿童或其他消化功能较弱的人，应少吃糯米汤圆。甜汤圆中糖和油的含量相对较高。糖尿病、高脂血症患者易使血糖、血脂升高，不利于疾病的控制。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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煮汤圆加什么好吃？
1、如果是甜的，只需在汤中加入少许糖或枸杞、桂花、水果等调味料即可。
2、如果是鲜肉等咸味馅的汤圆，则将汤和汤圆分开煮，在汤中加入各种蔬菜、紫菜、火腿、肉、虾等配料，以丰富口感，口感更佳，然后将煮好的汤圆直接放入汤中享用。
3、不带馅的小汤圆或带馅的甜汤圆可配以少量水果丁、凉茶、红枣和枸杞，或龙眼银耳汤作为汤底。创造性的吃法有天然的水果和花香，能减少糖分的摄入，减少吃汤圆后的甜腻。
4、咸味的汤圆，可以用蔬菜、香菇煮汤，不仅好吃，还可以因加入葱酥、油炸或肉汤而减脂。吃的时候，添加蔬菜可以增加膳食纤维。
结论：
汤圆是中国的传统小吃之一。它主要由糯米粉和一些喜欢的馅料制成。芝麻和花生馅料是市场上的主要馅料。汤圆的味道因馅料的不同而不同。建议汤圆应根据所用馅料烹调。例如，桂花、红枣、枸杞、龙眼、甜酒、红豆等应与桂花、红枣、枸杞、龙眼、甜酒、红豆混合，最好将砂子、豆浆、牛奶、椰汁一起煮。如果汤圆是咸的，最好用一些蔬菜、蘑菇、豆腐、洋葱、大蒜、鸡肉和猪肉来做咸的和新鲜的。
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速冻汤圆常温放一晚上会化吗
可能会化掉，主要看各地气温。如果气温高，速冻汤圆放一晚上是会化掉的，比如在夏天，如果气温低，放一晚上可能不会化掉，比如冬天。
通常情况下，超市买的速冻汤圆是不建议放常温保存的。如果冬天气温低，第二天还能吃。如果夏天气温高，超过15度就容易滋生细菌，第二天就不能吃了。
如果你在市场上买袋装的汤圆，袋子有保质期。如果冷藏在保质期内，仍然可以食用。如果保质期已过，或者口味不同，建议不要食用。
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汤圆要煮多久
1、鲜汤圆
新鲜的汤圆可以在较短的时间内煮，大约7分钟。看到汤圆飘浮就差不多了。再煮一分钟。建议不要煮太久，否则汤圆会粘在一起。
2、速冻汤圆
在超市买速冻汤圆要花很长时间。大约需要10分钟。首先，将速冻汤圆取出，室温解冻，或放入冷水中，让速冻汤圆吸水。等水开了再放汤圆。
注意：如果汤圆在煮前直接放入沸水中，会导致熟而内生。因为干粉被放入热水中，外层迅速吸收热水并膨胀，水不能再进入里面，所以里面还是生的。因此，可以先把汤圆放在冷水里，使之充满冷水，再放入沸水中，这样可以使汤圆受热均匀。
