砂糖橘是很多人喜欢吃的水果,特别是过年期间,人们都是成筐购买的。砂糖橘个头小,但是水分充足糖分高,很多人可以一口气吃十几二十个,没几天就能吃完一筐砂糖橘。但是砂糖橘吃多了的确是会导致皮肤变黄哦,所以还是要控制食用量的,不过并不会因此而得黄疸。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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吃砂糖橘会得黄疸吗?
并不会。砂糖橘含有大量的胡萝卜素。如果一次吃得太多或最近吃得太多,肝脏将无法完全分解。如果血液中的胡萝卜素浓度过高,就会沉积在皮肤的角质层,导致皮肤发黄,尤其是手掌和鼻子周围。皮肤变黄更明显。这和黄疸是两个不同的东西。如果您患有橘黄病,无需恐慌。只要多喝水,暂时不吃橘子、柑子等富含胡萝卜素的食物,一个月左右皮肤就会恢复正常。
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吃砂糖橘手上有的红色会有害健康吗
一般情况下,砂糖橘的皮虽然颜色较亮,但不会出现剥皮掉色的现象。如果摸表皮没有发现变色,就是正常的果皮颜色,对健康无害,可以放心食用。如果有退色现象,很可能是打蜡后的染色行为,添加了一些人造色素成分,如苏丹红和橙红2号,以改善砂糖橘的外观。如果是染过的砂糖橘,皮肤上的毛孔和梗段可能会发红,整个颜色看起来很不自然。买的时候用纸巾擦一下,未染色的湿巾擦拭后只能看到一点黄色,染色的砂糖橘会失去红色。虽然偶尔吃这种染色的砂糖橘并没有明显的健康危害,但如果长期食用,可能对健康有害。为了安全起见,最好不要吃这种砂糖橘。
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吃砂糖橘的禁忌
1.胡萝卜素血症者忌吃
糖橘子也含有更多的胡萝卜素。如果你吃得太多,胡萝卜素就不能及时被消化和吸收。多余的胡萝卜素会沉积在皮肤的粘膜和角质层上,引起“胡萝卜素血症”,导致皮肤发黄。例如,患有胡萝卜素血症的人应该停止食用富含胡萝卜素的食物,如糖橘,以避免病情加重并影响健康。
2.胃肠溃疡者忌吃
砂糖橘味道酸甜,含有丰富的有机酸成分,人体食用后可促进胃酸分泌。患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人不宜吃太多的砂糖橘或空腹食用,否则可能会加重对肠胃的刺激,导致原本的肠胃不适加重。
3.糖尿病忌吃
咸橘含有高糖,也因其甜味而得名。糖尿病患者的血糖含量高,因此有必要控制食用含糖量高的食物。吃咸橘可能会导致体内血糖升高,不利于健康。