少量食用不会恶心反胃的。

螃蟹和板栗可以一起吃。但是大家要注意了，螃蟹蛋白质高、板栗热量高，两者都不宜多吃。

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效；对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。

板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。同时常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用有强身愈病。

栗子可以和很多食材搭配，以下是几种常见的搭配：

1.栗子烤肉：将栗子烤熟后和烤肉一起食用，口感更加美味。

2.栗子炖鸡：将栗子和鸡肉一起炖煮，丰富营养，味道更加浓郁。

3.栗子糯米饭：将栗子和糯米一起蒸煮，口感香糯，味道绵甜。

4.栗子甜点：栗子可以制作成各种甜点，如栗子蛋糕、栗子布丁等，味道丰富。

5.栗子炒青菜：将炒青菜时加入栗子，增加口感和营养。

吃板栗的禁忌一般有高血糖患者、消化不良患者、肾功能不全患者等禁止食用，具体的情况还需要咨询医生进行了解。

1、高血糖患者

板栗含有比较多的淀粉，同时含有大量的糖分，患者进食后可能会导致血糖升高，不利于身体健康。因此，高血糖患者应避免进食板栗，以免引起血糖波动。

2、消化不良

板栗中含有大量的淀粉，不易被消化，如果在消化期间进食，可能会加重胃肠的负担，出现消化不良的情况。患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行缓解，同时要合理饮食，避免盲目进食。

3、肾功能不全

板栗中含有大量的钾元素，如果肾功能不全的患者进食后，可能会导致血钾升高，容易引起高钾血症。因此，患者应避免进食板栗，以免加重病情。

除此之外，患者还需避免进食变质的板栗，以免导致胃肠不适。建议患者在平时进食板栗时要适量，避免大量进食，同时还要注意营养均衡。