可以。

猕猴桃用牙签扎了之后，像这样放两天，它将变得更加柔软。据专家介绍，其原因主要是由于牙签产生的“伤口”促进了果实中乙烯的产生，从而加速了果实的成熟。

猕猴桃必须先煮熟才能食用。这不仅是因为坚硬的猕猴桃不好吃，而且还因为这种猕猴桃的糖分非常低且酸味高。经常食用可能会使舌头和口腔粘膜中的蛋白质分解。猕猴桃未成熟引起的不适包含许多蛋白酶。

一般情况下，猕猴桃去皮后最多只能放半天，如果是放了一天的去皮猕猴桃，不建议继续食用了，不仅味道和口感会变差，营养价值也会下降，还会容易坏掉。所以，猕猴桃最好现剥现吃，不要放到第二天吃。

奇异果去皮后，在正常情况下，如果要保持密封，请将其放在冰箱中最多半天。如果将其保存在室温下，可以保存两三个小时。太长了，因为会在表面上产生细菌并且很容易变质。

1、避免多吃

猕猴桃是一种冷食。如果吃得太多，就像吃更多的冷食如西瓜和火龙果一样，您会出现腹痛，腹泻，腹胀和其他不适症状。建议每天吃1-2个猕猴桃。人体对猕猴桃的营养需求避免了暴饮暴食所造成的损害。

2、过敏

有些患有过敏症的人在吃猕猴桃时也可能有过敏症状，因此请勿触摸猕猴桃，以免出现过敏症状。建议吃苹果，香蕉，草莓，西红柿和其他非过敏性水果。

3、不要为脾胃虚弱和腹泻的人食用

脾胃虚寒和腹泻的患者应避免食用冷食。猕猴桃就是其中之一，以免加重自身状况并影响胃的恢复。