1、升高尿酸：小龙虾中含有丰富的嘌呤，过量食用可能导致高尿酸血症，尤其是痛风患者，容易诱发痛风发作，可出现关节红肿、疼痛，甚至活动受限等症状，建议尿酸高或是痛风患者避免食用小龙虾，或减少食用量；

2、过敏反应：易过敏人群，以及对海鲜过敏的人群，过多食用小龙虾可能会引起过敏，出现皮肤瘙痒、丘疹等症状，此类人群应尽量避免食用，如果出现过敏，需要及时就医治疗；

3、腹痛、腹泻：小龙虾等水产品性质偏凉，胃肠功能较差及经常腹泻的人群不建议过量食用，过量食用可能会对此类人群的胃肠道产生刺激，引起胃肠道不适，甚至出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状；

4、其他：小龙虾等水产品容易受到细菌或寄生虫等病原体污染，如果烹饪不彻底，小龙虾体内的病原体没有被完全杀灭，可能会造成感染，建议购买时应尽量选择新鲜且有质量保障的产品，烹饪时需要将小龙虾完全洗净并煮熟食用

小龙虾的头部、肠道、虾黄这些部位不能吃。小龙虾头部是吸收并处理毒素的地方，容易积聚病原菌和寄生虫。小龙虾的肠道属于消化系统，容易聚集重金属，一般去除虾线后食用。虾黄是龙虾的性腺，与肝脏相邻，容易受到污染，建议不要食用。

通常情况下小龙虾煮10分钟左右就可以吃，如果是小龙虾非常小时间可以短一点，大概在五六分钟的时间可以熟透。小龙虾并不需要煮太长的时间，如果煮的时间长会造成营养成分的流失，还会影响口感，所以在煮小龙虾时应注意维持一个合理的时间。龙虾的营养价值虽然比较高，但是对于有呼吸道疾病或者过敏体质的患者不适宜食用，避免导致病情加重，此外小龙虾不适宜与茶叶同时食用，因为茶叶中含有大量的鞣酸，同时食用会增加鞣酸与钙结合的几率，影响钙质的吸收。

小龙虾的营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及矿物质等多种微量元素，并且易于消化吸收，能够调理身体的气息、缓解血瘀和气血不畅的现象，其中含有磷、甲、酮、钠等元素，还能够提高身体的免疫力。对于患有肾虚、气虚以及免疫力低下的患者有一定的改善作用。