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黑芝麻丸有什么副作用?黑芝麻丸放久了能吃吗
2024-06-21 09:20:05 来源: 】【繁体
黑芝麻丸是一个比较热门的产品,很多朋友都吃过,吃法也是非常的简单,直接通过口服即可。每天可以吃一次到两次,每次可以吃一颗,也也可以选择吃两颗,但是千万不要吃得太多,否则有可能会引起一些其他的负面影响,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

黑芝麻丸有什么副作用?黑芝麻丸放久了能吃吗

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黑芝麻丸有什么副作用?

黑芝麻营养丰富,能够为人体提供所需营养。但是黑芝麻含有大量油脂,如果长期吃黑芝麻有可能会加重肝脏负担,如果肝脏功能不是太好人长期吃,可能会引起胆固醇升高。正常人适量吃能够促进头发柔顺变黑,可以滋润肠道软化大便,可以改善便秘情况。

1、有慢性肠炎或者是存在腹泻问题的人群要尽量不吃它,当然,如果想吃也必须要少量吃,不然可能会因为吃了它而让肠炎或者是腹泻问题变严重。

2、它本身属于寒性的保健丸,所以,要是本来就是寒性体质的人群建议还是不要吃它,不然可能会因为吃它而让自己的寒性体质变得更为严重。

黑芝麻丸有什么副作用?黑芝麻丸放久了能吃吗

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黑芝麻丸和什么搭配最佳

黑芝麻是非常有营养的,黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以跟任何食物搭配,没啥副作用的。

黑芝麻丸有什么副作用?黑芝麻丸放久了能吃吗

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黑芝麻丸放久了能吃吗

建议日常吃黑芝麻丸等食物时,在保质期内尽早吃完,不要存放过长时间。因为随着存放时间的延长,食物的营养成分以及口感等,均可能会受到影响。为了保证机体摄入营养更加充分,建议食用新鲜以及在保质期内的食物。

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