椰子一般分青椰和黑椰，青椰更加新鲜，外皮越白越新鲜，如果外皮硬且颜色偏黄则说明不新鲜。同样大小的椰子，重量越重水份越多，晃动时水声越小越新鲜，肉越多。

喝椰汁起不到丰胸的效果，椰汁主要的作用是可以起到清凉以及消肿的效果，同时在夏天喝椰汁还具有一定解暑的作用。椰汁中含有丰富的各种微量元素，例如会含有钙、锌等元素，所以喝椰汁可以有润肤以及养颜的效果。丰胸需要通过吃具有丰胸效果的食物来改变，例如可以选择吃木瓜，而且也可以通过选择做丰胸手术的方式来对乳房部位进行调整。

真正的椰汁实际上是透明白的。直接买的椰子，剖开之后你就会发现，原来这种椰汁是透明白的，而一般的椰汁都是盒装，或者已经做好之后交到你手上的，这种椰汁基本上都是乳白色的，其实精确的来说，这种椰汁不能成为椰汁，而应该称之为椰奶，也就是在椰汁的基础上，其实添加了大量的牛奶或者其他其他的食材，乳白色的椰汁加入了牛奶，所以对身体的影响较小，如果添加了其他的香精也应该少喝，乳白色的椰汁其实对身体的影响相对较少，但是在买的时候，可能有些人打着正宗椰汁的旗号，提高椰汁的价格，这个时候可以选择不买，毕竟不划算，还不如直接买一颗椰子。

总结：椰子汁性寒，肠胃不好的人不宜过多饮用;同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。