看颜色：天然的菊花一般是黄中带点绿色，看起来特别鲜艳的菊花不建议购买，很可能是被上了染色剂的，如果颜色比较暗淡，说明是存放时间太长，不建议购买。

摸菊花：一般品质较好的菊花摸在手上是软软且有水分的感觉，而品质较差的菊花一般摸起来比较干燥，并且容易掉花瓣。

比价格：一般品质较好的菊花价格会在每斤90元以上，泡出来茶的颜色一般都是淡黄色，价格比较低的菊花品质不好，泡出来的茶水是绿色的。

菊花茶可以用来治疗咽炎，菊花茶具有清热解毒、滋润咽喉、去火的作用，临床上对于慢性咽喉炎患者所出现的咽干、咽部异物感、咽部烧灼感等症状。

菊花茶不可过多的饮用，饮用过多有可能会导致患者出现腹泻等等相关的改变。

如果患者仅用菊花茶治疗咽喉炎效果可能不是很好，主要是针对慢性咽喉炎的预防，以及症状比较轻的咽喉炎可能能起到一定的辅助疗法。

临床上除了菊花茶之外，也可以喝胖大海茶、金银花茶等等之类的，缓解嗓子相关的不舒服。

建议患者平常应该要清淡的饮食，避免吃辛辣刺激的。

菊花茶对肝有一定的好处。菊花茶具有一定清热解毒的功效，对于肝火旺盛的人群可以适当的喝些菊花茶，能够有效的起到降火的作用，

但是不要过量，喝茶过多容易影响睡眠，会诱发肝脏受损，如果患者患有肝硬化体质比较虚弱，本身存在大便次数多的情况，

尽量不要吃寒凉的食物，也不要吃过于辛辣油腻的食物，需要给予低脂低盐饮食，不要吃动物的内脏。杭菊具有养肝明目，舒肝的作用。

野菊花具有清热解毒，舒肝理气，清肝明目等作用。所以泡菊花茶是可以舒肝，养肝，清热明目的不过如果脾胃虚寒的患者不建议泡野菊花代茶喝。