决明子的服用时间并没有严格的规定,什么时候喝都是可以的,一般多是代茶频饮,但早上是人体消化吸收功能最好的时候,这个时候喝决明子更有利于吸收其中的药物成分,使其药效得到更好发挥,如有便秘、排尿不畅的人,早上喝杯决明子茶通便利尿效果最佳。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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决明子茶能够补肾吗?
决明子茶没有补肾的效果。决明子是植物决明或者小决明的种子,决明子味苦、性寒,入肝、肾、小肠经,有清肝明目、润肠通便、利水泻火的作用,并且每个人的体质都会有所不同,饮用决明子菊花茶所有的功效也会有所不同,所以肾功能不好的人可以饮用决明子茶来帮助肾脏利水排尿,但是对肾脏没有滋补作用,所以决明子茶是没有补肾的功效的。
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决明子润肠通便
决明子除了是清热明目的良药,还是润肠通便的常用药,其入大肠经,能清热润肠,缓泻通便,常用于内热肠燥,大便秘结诸症,可起到排毒,轻身,降压,降脂的作用。
常用搭配:决明子单用即有明显缓泻效果,用于肠燥便秘时,也常与蜂蜜,火麻仁,瓜蒌,当归,桑椹等搭配使用。
适宜人群:内热肠燥,大便秘结,习惯性便秘者。
禁忌人群:气虚便溏,泄泻及血压低者不宜。
通便用法:
1、炒决明子10-15克捣碎,放入杯中,冲入沸水,浸泡20分钟,加蜂蜜饮用。可分多次饮,早晨饮通便效果好。此茶可润肠通便,对肠燥便秘,习惯性便秘均有防治效果。
2、取海带10克,决明子15克。将海带用清水泡软,切细丝,与决明子同置于茶壶中,以沸水冲泡,加盖闷泡20分钟即可饮用。此茶可清肝胆,润肠燥,排肠毒,可用热邪伤阴所致的肠燥便秘。
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决明子枸杞茶的功效
滋补肝肾
枸杞中含有大量的氨基酸、维生素,还含有多种微量元素及枸杞多糖等成分,有较高的营养价值,中医认为,枸杞有补肾益精的功效,搭配决明子泡水,可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛等症状。
润肠通便
决明子中含有大量的膳食纤维,还含有大黄素等成分,有润肠通便的作用,而枸杞是常见的滋补药材,有滋补肝肾、补血安神的功效,两者一起泡水,可用于改善便秘、失眠等症状。
清肝明目
枸杞有益精明目的功效,而决明子能清热明目,两者一起泡水,可用于改善眼睛干涩、疲劳及视力模糊等症状,还可以促进肝脏细胞增生,有保存肝脏的作用。