决明子有生决明子和炒决明子两种，一般炒决明子泡水后大小不会明显的变化，而生的决明子在泡水后会吸水发胀，个头比原来要大一些；另外决明子刚开始泡水时眼神比较淡，有些类似茶叶水的颜色，泡的时间越久，水的颜色就会越来越深。

决明子主要含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等成分，性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便的功效，没有什么毒副作用，很多人经常用来泡水喝，所以即便是不小心吃到了肚子里面，一般也不会对身体健康造成大的伤害，不需过于担心。

1、补肾宁心。五味子有益气生津、补肾宁心的功效，常用于盗汗、遗精、肺虚咳嗽、久泻久痢等症状，若是用于遗精，可以配伍桑螵蛸、煅龙骨同服，如果是治疗久泻久痢，可以搭配肉豆蔻、芡实等一起泡水，对于肺肾两虚所致的虚咳、气喘症状，可以和枸杞、杜仲等补肾药材同服。

2、收敛固涩。五味子性温，味酸、甘，归肺、心、肾经，有收敛固涩的功效，可用于治疗梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止等症状。五味子泡水除了有收敛固涩的功效外，还含有维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，能为机体补充多种所需营养物质，是保健养生佳品。

3、润肠通便。决明子中含有大量的膳食纤维，还含有大黄素等成分，有润肠通便的作用，而五味子是常见的中药材，有敛肺滋肾、涩精止泻的功效，两者一起泡水，可用于改善便秘、失眠等症状。