胖大海用热水冲泡之后，其果肉会在浸泡的过程中慢慢地膨胀开，其中并不含有毒性，想吃的话是可以吃的，并没有很大的影响。

只是因为胖大海在浸泡的时候大部分的药物有效成分都溶解到水里了，所以只需要把水喝掉就可以了，果肉吃下去基本上也没有很大药用价值了。

中医认为：胖大海可以对症风热犯肺或邪热壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黄、质黏;燥邪伤肺、肺失润降或肺阴不足能致干咳少痰、无痰，因此，有对症的话可以服用一些胖大海泡的水，可以有助于症状的缓解。

胖大海泡水一般一次只要泡2-5个就可以了。

胖大海虽然有着很显著的功效，但是它也是有一定的毒性的，所以不能过量地服用，所以一次只要2-5个就可以了。如果症状较为轻的话2-3个即可，如果喜欢味道浓，而且症状也较为严重的话最多也是不超过5个。

总结：胖大海是属于寒性的，喝多了未必好，不能盲目地以为多喝就更有效。