菠萝蜜的营养价值很高,含很多人体有用的各种矿物质。与此同时,菠萝蜜还有很高的药用价值,《本草纲目》中记载能止渴解烦,醒脾益气,还有健体益寿的作用。深受人们的喜爱和好评。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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菠萝蜜的含糖高吗?
高。菠萝蜜又被称作树菠萝、蜜冬瓜以及牛肚子,属于一种热带的水果,其中含有大量的糖分、脂肪、维生素以及蛋白质,比生活中很多水果的糖分都要多,过量食用容易加重人体的胃肠道负担,从而对人体的健康造成威胁。
不建议天天吃。虽然说菠萝蜜味道甘甜,性质平和,适量食用对人体的健康具有好处,但是由于菠萝蜜中含有大量的糖分、脂肪以及膳食纤维素成分,营养价值以及食用价值都比较高,天天过量食用时人体是很难将其消化代谢的,从而可能会对人体的健康造成威胁,所以菠萝蜜一般是不建议天天吃的。
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菠萝蜜的味道是怎样的
干包菠萝蜜果肉味道爽口、较嫩、清香、甘甜。
湿包菠萝蜜果肉软滑不容易分离出来,吃起来会有麦芽糖、蜂蜜甜味,会有浓郁之感。
菠萝蜜,学名木菠萝,也有写作波罗蜜的,是一种树上结的果,个大(约有三四个菠萝大),皮上的疙瘩小小的,没有结。菠萝蜜的果实是聚花果,也叫多花果。味道甜中带酸,果肉没有核。绿色未成熟的果实可作蔬菜食用,棕色成熟的果实可鲜食其果肉,味甜酸而不浓。菠萝蜜味道甜、肉脆,闻起来有点特别。
菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。与此同时,菠萝蜜还有很高的药用价值,《本草纲目》中记载能止渴解烦,醒脾益气,还有健体益寿的作用。
菠萝蜜又有止渴、通乳、补中益气功效。还有研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。
菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
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尖蜜拉的吃法
1、未成熟的生果肉剥出来,放盐水中浸泡后生吃;还可作蔬菜食用。
2、成熟的果肉剥出来直接吃。
3、果肉放冰箱冷冻后吃,据说味道像吃冰冻奶酪。
4、将剥出来的净果肉用料理机打碎后做成冰淇淋吃。
5、果核剥去外衣,水煮、炒或烤熟了吃,还可与肉类合炖成汤吃。
6、不能与蜂蜜同食,否则会肠胃不适。