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如何自制速溶豆奶粉?吃完橙子能喝豆奶么
2024-09-13 00:14:39 来源: 】【繁体
豆奶是现代人爱喝的一种饮品,它具有丰富的营养价值和健康功效,是饮食中的一种好选择。豆奶是以优质黄豆为原料,它充分利用植物蛋白资源,应用植物蛋白,提高蛋白效价和生物价,含多种维生素和矿物质,有较高营养价值。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

如何自制速溶豆奶粉?吃完橙子能喝豆奶么

1

如何自制速溶豆奶粉?

速溶豆奶粉的制作方法如下:

1、将大豆去除杂质,在10-12℃水中浸泡半天左右。

2、把泡好的大豆磨碎,加水。

3、用pH试纸测定豆乳的自然pH值,用百分之10的氢氧化钠将豆乳pH值调整至6.6。

4、煮浆,它的目的主要是消除豆腥味和苦味,提高产品的消化率。

5、喷雾。

6、添加奶粉就可以了。

如何自制速溶豆奶粉?吃完橙子能喝豆奶么

2

吃完橙子能喝豆奶么

吃完橙子不能喝豆奶。

豆奶在胃中会通过胃蛋白酶和胰酶的作用下分解,然后进入小肠才能被吸收。然而豆奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响豆奶的消化与吸收。另外要注意在吃橙子前后1小时内不要喝豆奶,因为食物都会在胃中存留1小时左右。

如何自制速溶豆奶粉?吃完橙子能喝豆奶么

3

喝牛奶好还是喝豆奶好啊

各有所长。

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

豆奶是大豆经研磨后,萃取性状良好的呈乳白色至淡黄色的乳状液体制品。豆奶是以优质黄豆为原料,它充分利用植物蛋白资源,应用植物蛋白,提高蛋白效价和生物价,含多种维生素和矿物质,有较高营养价值。

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