桑葚干是用新鲜桑果制成的，其不含有毒物质，可以直接吃，而且一般在制作桑葚干之前，其桑果会经过初步的清洗杀菌处理，以方便干吃、泡水等方法食用，整个制作过程比较干净卫生的话，可以放心直接嚼着吃，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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桑葚怎么洗才能干净？
要想桑葚洗的干净，盐水是最好的选择，毕竟桑葚除了有灰尘，还有可能有农药残留，而淡盐水因为具有一定的杀菌作用，可以帮助去除桑葚表面的部分细菌，所以用淡盐水清洗桑葚是一种不错的方法，建议可以先将桑葚放入淡盐水中浸泡10-20分钟，然后再用清水冲洗干净之后食用。
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买来的桑葚干怎样清洗
买来的桑葚干表面灰尘杂质较多，建议采取以下步骤清洗干净后食用为好：
1、桑葚干的质地比较脆弱，稍微触碰一下就很容易破损，所以在清洗的过程中需要注意不能用手去揉搓。
2、可以将买回来的桑葚干放在干净的清水中。
3、然后用手振摇几次后静置浸泡2-3分钟，这样其中所含的杂质就能漂浮和沉淀在水里了。
4、将表面的脏水倒掉，然后再将桑葚捞出，将底部的泥沙倒掉。
5、最后将桑葚用清水冲洗干净即可。
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桑葚干一天吃多少好
建议一天吃10-15粒左右即可。
桑葚干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等成分物质，适量食用具有一定抗氧化、延缓衰老、补肾的功效，适量食用可以为身体补充多种微量元素，预防贫血以及改善面色苍白等症，一般建议正常人体一天吃10-15粒左右即可，避免过量吃造成大便颜色改变，加重人体胃肠道负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
