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吃葡萄干要清洗吗?怎么吃葡萄干补气血
2024-11-13 23:44:04 来源: 】【繁体
葡萄干是由葡萄制成的,葡萄中含有丰富的铁质,制成葡萄干之后里面的铁元素含量更加充足,而铁元素是人体生成红细胞不可缺少的物质,适量食用可以为人体补充气血,具有比较好的补气血效果,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

吃葡萄干要清洗吗?怎么吃葡萄干补气血

1

葡萄干怎么洗干净?

1、盐水清洗

将适量葡萄干放入碗中,往碗中倒入适量清水,再往水中加入适量盐,再用手进行搅拌,盐水能起到杀菌消毒的作用。最后用滤网将葡萄干捞出用清水进行清洗晾干即可。

2、面粉清洗

将葡萄干放入碗中加入适量水,再往水中放入适量的面粉,面粉具有较好的吸附作用,能吸附葡萄干表面的灰尘细菌。

吃葡萄干要清洗吗?怎么吃葡萄干补气血

2

怎么吃葡萄干补气血

1、葡萄干糙米羹

材料:葡萄干、糙米、冰糖。

做法:锅中加入约800克清水烧开,将洗好的糙米倒入锅中。把洗净的葡萄干倒入锅中,搅拌均匀,上盖,小火煮40分钟。在锅中放冰糖煮至完全溶化,加水淀粉勾芡即可。

2、葡萄干土豆泥

材料:土豆、葡萄干、蜂蜜。

做法:葡萄干入温水泡软后切碎。土豆洗净去皮,蒸熟后压碎成泥。共入锅,加2小匙水,放火上用微火煮,待熟时加入蜂蜜即可。

吃葡萄干要清洗吗?怎么吃葡萄干补气血

3

吃葡萄干要清洗吗

如果是散装购买的葡萄干的话,在食用之前最好能先清洗一下,因为散装葡萄干很容易沾到灰尘杂质,并且在购买过程中还会被人挑挑拣拣,很容易沾到细菌。

但如果是独立密封包装的葡萄干,则可以不洗直接食用,因为这种独立包装的食品都有严格的卫生要求,葡萄干在入袋之前会经一系列的清理,相比之下比较卫生。

其实虽然吃葡萄干不吐葡萄干皮,但吃之前要不要洗也得分情况。如果买了散装的,洗洗再吃。如果买的密封包装的,不用洗也能吃。包装食品有严格的卫生要求,封装之前需要经过专业清洗,不会有传说中的「掉满灰」或是一些不可描述的小动物……但如果你实在不放心,那用水冲一冲挺好。

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科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:常识大全
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