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豆芽没焯水直接炒行吗?绿豆芽可以生吃吗
2024-12-01 00:38:01 来源: 】【繁体
豆芽是不宜久放的食物,一般可以放在冰箱1-2天。新买回来的豆芽最好当天吃完,如果需要保存,则可以将豆芽放进袋子里,密封好,放入冰箱冷藏保存。由于豆芽比较脆嫩,最好不要和冰箱里的其他东西挤放。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

豆芽没焯水直接炒行吗?绿豆芽可以生吃吗

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豆芽没焯水直接炒行吗?

豆芽可以直接炒,不焯水也没问题。焯水的目的主要是通过焯水去除掉豆芽的腥味和青草味,而且还可以去除一些杂质,如果不焯水直接炒的话,也是可以的,只要是炒熟了,一般不会有毒。不过焯过水的豆芽味道会好一点,如果把不经过焯水的豆芽直接丢入锅中炒,炒出来的豆芽吃起来会不够脆嫩,有的还会有一股苦涩味。豆芽焯水还可以让豆芽进行脱水,在炒的时候就不会有大量的水分流出,更方便后续烹制菜肴。

豆芽没焯水直接炒行吗?绿豆芽可以生吃吗

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绿豆芽可以生吃吗

不可以,跟黄豆一样,绿豆同样含有抗营养因子如蛋白酶抑制剂、皂甙等,它们可能会刺激肠胃,导致稍微的有点难消化,只有经过加热后,这些有害物质才能被分解,所以凡是豆芽都应该炒熟吃,而且绿豆芽最好在起锅之前放点醋,不但味美,还能保护维生素C等营养成份不丢失。

豆芽没焯水直接炒行吗?绿豆芽可以生吃吗

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豆芽过夜怎么留才新鲜

1、装在保鲜袋里,尽量把袋子里的空气排掉,打结,然后再盖上另一个保鲜袋,再打结,这样外面的空气就进不去,然后放入冰箱的保鲜室。这样的豆芽可以存放三到四天。

2、先将豆芽洗净,然后用沸水焯一下,用漏勺捞出,控好水分,放凉后装入保鲜袋,放入冰箱冷藏。这种方法比较长,可以节省时间。

3、在豆芽上喷水。因为豆芽是在光线不可见的地方出水长出来的,所以可以在豆芽上喷水,让它们长出来。但要放在阴暗处,尽量不要见光,否则会变老。

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