跟黄豆一样，绿豆同样含有抗营养因子如蛋白酶抑制剂、皂甙等，它们可能会刺激肠胃，导致稍微的有点难消化，只有经过加热后，这些有害物质才能被分解，所以凡是豆芽都应该炒熟吃，而且绿豆芽最好在起锅之前放点醋，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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黄豆怎么发豆芽？
首先，挑选颗粒饱满、色泽黄亮、豆瓣呈青白色的黄豆作为原料洗净放入温水中浸泡至黄豆胀大，然后将它倒入筛子中盖上湿毛巾，放置至避光阴凉处，每天定时用温水浇灌，浇水时要浇均匀，不留死角，以防红根或者烂根，一周左右便能发好豆芽了。
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绿豆芽长叶子了还能吃吗
可以。绿豆芽是我们生活中经常能吃到的美食，绿豆芽是经过浸泡水等而发酵成的，绿豆芽长叶子是催发过头导致的，长叶子的绿豆芽比平时的绿豆芽营养含量是更加丰富的。但要注意，烹饪绿豆芽过程中，不宜放油过多，这样可以保持绿豆芽清爽的口感。
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绿豆芽长叶能吃吗
可以吃。豆芽经过一段时间可以自行长出绿叶，尤其是豆芽见光后，很容易长出绿叶，这也是一种光合作用。另外可能是发豆芽的时间没有掌握好，也可能是气温升高导致绿豆发芽快。这种情况不影响食用，对人体无害，但可能会影响口感，吃起来比较老。
