鱼腥草，三白草科蕺菜属植物，茎呈扁圆柱形、棕黄色、枝节明显、下部节上有残余根须、易折断，叶片展平后呈心形，上表面为暗黄绿色至暗棕色，下表面为灰绿色或灰棕色，搓碎有鱼腥味下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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车前草和鱼腥草一天喝多少？
建议200-300毫升左右。车前草和鱼腥草的性味都寒，饮用过多容易增加身体的寒凉之气，增加身体的负担，因此，对于健康的人群，一天饮用200-300左右即可，并且车前草和鱼腥草的剂量不可放的过高，增加泡水浓度。
要体质较弱的人群或用于疾病治疗，建议咨询医生，针对身体素质及具体症状，根据医生的剂量和疗程服用。
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怎样清洗鱼腥草
洗鱼腥草的时候先要把根须上的泥土搓掉，注意把根上分节处的小须抹掉，叶子按照其他蔬菜的清洗方法就行了。如果鱼腥草是没有叶子光是根的，就可以放在水里反复轻揉，抓一把一起搓，很容易把须须搓掉，但是还是要一根一根的来洗，因为确实很脏，也可以在洗前把草须摘除。
之后一定要将鱼腥草的老根、须掐去，留下嫩白根及叶片，用清水多洗几遍，洗净去泥沙，用冷水浸泡10分钟，捞出控干水分待用，也可以用开水焯一下，这样就把鱼腥草洗干净了。
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饭后可以吃鱼腥草茶吗
可以。饭后是可以吃鱼腥草的，时间大约是在饭后一个小时之后，这个时间段喝鱼腥草茶是利于身体健康的，而不是吃完了饭就去喝鱼腥草，那是会影响身体对铁元素的吸收，所以不建议饭后立即饮用。
