羊肉汤中所含的主要成分是羊肉，而羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。而且羊肉对于人体来说还具有益气补虚、温中暖下的作用，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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湿气重的人能喝羊肉汤吗？
对于湿热体质的人群来说，其体内的热气一般都比较重，如果喝太多羊肉汤的话就会加重体内的火气，所以一般是不建议多喝的，此外需要注意的是，如果正在服用中药来去湿气的话，那么建议最好是先咨询相关医师和药师，确定无影响之后方可继续喝一些羊肉汤。
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吃羊肉补气血多久见效
因为每个人的体质以及气血亏虚的程度都不一样，而羊肉毕竟是属于一种食材，每次的食用量都十分有限，因此对于不同人群来说，吃羊肉补气血见效的时间也是不同的。
对于一些体质较好的人群来说，可能吃1个星期左右就能见到比较明显的效果；而对于一些体质较差的人群来说，如果只是单吃羊肉的话是起不到很好效果的，建议可以在医生的指导下配伍一些其他中药材来一起服用，比如黄芪、当归、党参等。
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羊肉汤煲多久最好
想要把羊肉汤煮的好吃，至少要煮10个小时，晚上放进去，早上打开来的时候羊汤已经变成乳白色，上面还会有一层薄薄的油脂，如果并不喜欢，就可以把这层油脂给撇掉，羊肉汤再放进锅中，加入适量山药，不要再放什么油，原汤最好把羊肉下锅，熟了以后就可以出锅吃了，最后加一些味精，盐调味，撒上一些葱花，味道非常好。
