哺乳期是可以吃玉米的，它不会导致回奶的。

一般在哺乳期一定要做到营养均衡，玉米一般属于粗粮类的，它能够刺激肠道，能够预防哺乳期便秘的情况出现，是可以正常食用的，不要太担心。另外，在哺乳期要保证充足的睡眠，良好的心情以及营养的均衡，这样能够刺激母乳更多的分泌乳汁，让宝宝的乳脂更有营养。另外，建议每天早晚各一杯牛奶，保证每天水分的摄入量达到2000毫升左右。

冷冻玉米粒要先将其放入保鲜袋后保鲜盒内密封好，再放入冰箱冷冻，一般可以保存几个月。此外新鲜的玉米也可以用保鲜袋或保鲜盒装好，再放入冰箱冷藏层内保存，通常也可以将玉米粒保存一周左右。

新鲜的玉米粒可以先用保鲜袋或保鲜盒装好并密封，之后放入冰箱冷冻层内保存，一般可以保存几个月，吃的时候将玉米粒取出并放置片刻进行解冻即可。

此外保存玉米粒也可以用保鲜袋装好并放入冰箱冷藏层内保存，冰箱冷藏层内的低温环境也可以延长其保存时间，这种方法可以将玉米粒保存一周左右。

需要注意保存玉米粒过程中，如果玉米粒出现有酸味的情况，建议不要继续吃这种玉米粒，因为这种玉米粒已经变质，继续吃会导致肠胃不适。

玉米是营养成分比较全面的主食，100克可食玉米中含有钾(毫克)238、、磷(毫克)117、维生素A(微克)63、镁(毫克)32、碳水化合物(克)22.8、维生素C(毫克)16、蛋白质(克)4、膳食纤维(克)2.9、烟酸(毫克)1.8、硒(微克)1.63、脂肪(克)1.2、钠(毫克)1.1、铁(毫克)1.1、钙(毫克)1、锌(毫克)0.9、维生素E(毫克)0.46、胡萝卜素(微克)0.34、维生素B1(毫克)0.16、维生素B2(毫克)0.11、铜(毫克)0.09等营养成分。