芹菜，众所周知其营养价值很高，其含有酸性的降压成分，对于原发性、妊娠性以及更年期性的高血压，有一定的辅助治疗效果。芹菜中的钾离子也比较丰富，能够促进体内钠离子的排出，进而保护血管和降压。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
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芹菜汁什么时候喝好？
目前并没有明确的数据表明什么时候喝芹菜汁最好，但是会比较推荐以下时间：
1、早晨：早晨时喝一杯芹菜汁，能让人精神振奋，还能稳定血压、促进排便、补充水分。
2、运动后：运动后喝芹菜汁可以迅速地补充体力、提神醒脑，所以运动后是喝蔬菜汁很好的时间。
3、两餐之间或饭前半小时：两餐之间或饭前半小时喝芹菜汁，能促进消化和降低食欲，也是饮用芹菜汁的适宜时间。
4、减肥时：建议早饭前空腹饮用。早上喝一杯生榨芹菜汁能够促进排便，缓解水肿，而在饭前喝也能够增加饱腹感。
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每天喝芹菜汁能降压吗？
芹菜汁的主要材料是芹菜，芹菜有利尿的作用，可以促进金属离子排除体外；芹菜中还含有丰富的芹菜素，可以维持血管的正常功能，增强高血压患者血管壁的弹性；同时芹菜生物碱有缓解中枢神经紧张，降低血压的作用，因此每天喝芹菜汁在一定程度上可以降压。
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芹菜汁怎么做？
准备鲜嫩的芹菜250克、蜂蜜适量。
1、将带叶的鲜芹菜挑选干净，用清水清洗干净，缝隙中需要注意清洗，以免农药残留。
2、将洗净的鲜嫩芹菜放入榨汁机中，打好之后，滤过大的粗纤维。
3、将芹菜汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜，调味即可直接饮用。
总结：建议上火、便秘等症状有所缓解之后，就停止饮用，可以通过调整日常的饮食来进行后续恢复。
