女人长期大量摄入魔芋粉可能会造成营养不良,还会引起蛋白质以及维生素含量缺乏等现象。由于魔芋中含有大量可溶性食物纤维,遇水膨胀,食后可使人产生饱胀感,是减肥佳品,并且适量食用不会对身体造成影响。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

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魔芋怎么做好吃?
辣炒魔芋:大蒜切片,小米椒切段,魔芋切成小块,锅内将水烧开倒入魔芋豆腐加入少许盐,焯烫1、2分钟,将锅先烧热,倒入凉油,将蒜片,小米椒放入锅中小火炒出香辣味,再放豆瓣酱炒出红油,倒入控干水分的魔芋豆腐进行翻炒均匀,加入少许水煮上1分钟让其入味,再开大火收汁,撒上葱花即可出锅。
麻辣魔芋:魔芋放入盐水中浸泡片刻,切成小方块,香葱洗净切葱花,起锅加水煮沸,放入魔芋焯水两分钟,捞起控干水份,起锅加油烧热,放入麻辣火锅底料炒香,再放入魔芋煎炒一会,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油炒匀,倒入清水烧至入味,最后撒入葱花,即可出锅!
酸辣魔芋:红绿辣椒洗净,切成小圆圈,魔芋豆腐在开水里滚煮3分钟,捞起沥干,放到汤盆,放入洗干净的小黄瓜,放入红绿青椒圈,放入生抽和香醋、香油,跟魔芋搅拌均匀即可!

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魔芋哪些人不能吃
患有皮肤病的人不能吃:魔芋属于发物,吃了可能加重病情,不利于病情恢复。另外,孕妇因为体质特殊,也不能吃。魔芋是偏寒的食物,可能引起身体不适,因此体质偏寒的人不能吃。魔芋淀粉含量较高,不易消化,因此肠胃虚弱或消化不良的人不能吃。

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吃魔芋要注意什么
生的魔芋是有毒的,必须要煮三个小时以上才可以吃。并且魔芋的膳食纤维含量非常的丰富,消化不良的人,每次吃的不能够太多,适量就可以了。另外,魔芋是一种偏寒性的食物,感冒的人最好不要吃或者是少吃。