这个并没有确切的答案，不过就以往的情况看一模成绩与高考成绩由20-100的差，所以大家不要太在意成绩。本身模拟考试都只是反映一个阶段性的复习成果，如果我们过分关注结果，而不去反思改正自己暴露出的问题，那么我们高考失败也是必然的。所以当模拟考试成绩公布之后，我们最应该做的就是根据自己暴露出的问题，调整复习计划，做好学习中查漏补缺的工作。只要没正式高考，一切都还能弥补。在高考最后的冲刺阶段，也是同学们最关键的时期，在最后两个月好好制定相关的学习计划，也能让自己提分不少。

随着高中学生年龄的增长，对有不爱学习、厌学的高中生来说不能要求的过高，要从其爱好和特长入手，找到一个突破点，帮助、指导不爱学习、厌学的高中生获得成功，进而再提出新的内容和要求，周而复始，既可以提高不爱学习、厌学的高中生增加学习的兴趣、消除厌学情绪，使高中生避免重复、无为的劳作，让学生轻松、愉快地学习，有利于扭转高中生的不爱学习、厌学现象。

1、合理饮食并坚持一项自己喜欢的运动，确保身体健康。运动可以愉悦心情，消除紧张情绪、减小压力。；

2、结合自己的实际情况，确定恰当的目标，这样可以增强自己逆袭的信心；

3、结合考试大纲要求，明确各科考试范围和内容，并清楚自己在各科的知识点中有哪些内容还没有掌握，然后复习的重点就是要把没有掌握的知识点弄会；

4、针对各科课程特点，制定出比较科学的复习计划和方法，比如语文、英语该如何复习，数理化该如何复习，都要有确定的方案并在短时间试用后根据复习情况不断调整方案，确保复习是在高效中进行的；

5、注意考试技能的训练，比如如何审题、如何规范化答题等在关键的一百天內要有意识地去训练；

6、不断鼓励自己增强信心，相信“越努力越幸运”“天道酬勤”的道理，给自己积极的心理暗示。