1、将白醋和盐按4:1的比例混合，加入适量水并充分搅拌。将脸浸入调好的溶液中，持续30秒或更长时间，然后用清水冲洗干净。最后使用洗面奶彻底清洁脸部。

2、将一次性面膜浸泡在溶液中，全湿后取出，敷在脸上10分钟。之后将面膜揭下，用洗面奶清洗干净脸部即可。请注意，必须彻底清洗醋和盐，否则可能对脸部造成伤害。如果你的皮肤敏感，不建议使用此方法，因为这可能会导致对脸部血管的刺激。

3、使用醋和盐洗脸的方法不宜频繁使用，最多只能每周尝试一到两次。另外，如果你的皮肤已经受损或者出现皮肤炎等问题，建议不要使用这种方法。推荐使用温和、天然成分的洗面奶或者面膜进行每日的清洁和护理。

洗脸后不可以只涂爽肤水。洗完脸后最好使用爽肤水和乳液的组合护肤，爽肤水有收敛肌肤、清除残留污垢以及补充水分的作用。乳液则可以在皮肤表面形成一层保护膜，锁住水分，为肌肤提供滋润和营养。爽肤水和乳液的搭配使用，可以达到双重滋润和保湿效果。

只使用爽肤水会使肌肤缺乏锁水功能，面部水分易于蒸发，导致肌肤干燥紧绷。而乳液可以帮助形成保护屏障，抵御外界环境对皮肤的伤害，同时提供持久的保湿效果。因此，仅使用爽肤水可能无法满足皮肤的需求，综合使用爽肤水和乳液才能达到更好的护肤效果。

然而，是否使用乳液还是根据个人习惯和肌肤状况来决定。有些人皮肤较为健康，简单的清洁和水分补充可能已经足够维持肌肤的良好状态。但对于干燥或需要额外保湿的肌肤来说，在使用爽肤水后使用乳液可以更好地保持皮肤水润。因此，在选择护肤步骤时，建议根据自己的肌肤情况和需求来进行调整，并保持适度的保湿和滋润。

吃的盐不可以洗脸。对于面部油性较大的人可以选择使用含盐的洗面奶进行洗脸，但不宜直接用吃的盐洗脸，原因是食盐对皮肤有一定的刺激性，可能会造成毛孔粗大，或者会刺激颜面部位的角质层，使角质层变薄，容易对面部皮肤造成损害。

如果想用盐来控制面部油脂，最好选择市面上的含盐性洗面奶。这种洗面奶可以去除多余的油脂和污垢，但不会对皮肤造成过多的刺激。当然也可以选择使用单纯的去油控油的洗面奶，这种洗面奶中含有成分，能够去除多余的油脂，并保持皮肤清洁和健康。