绝经后最后一次月经表现有经血量少、经期延长、精神不振、腹部轻微疼痛等，但由于个人体质不同，所以最后一次月经表现是会存在差异的。

最后一次月经结束后属于绝经期，女性应该保持心情舒畅，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，并积极的参加户外运动。

一般来说，女性绝经最后一次（月经）要多少天是没有具体数值的，有的人要几天，有的人则要十几天，甚至更长。

绝经前最后一次月经往往没有特殊表现，亦不可判断其属于最后一次月经。正常女性绝经会有三种不同的方式，如月经淋漓不断，有时候量很大，然后慢慢消失；月经周期慢慢缩短，月经持续时间渐渐加长，即流血时间较多，干净时间较短，并逐渐停止；在月经比较规律的状况下突然停止，这种情况比较少见。因此，女性绝经最后一天是没有具体数值的。每个人情况不一样，存在个体差异。

实际上女性不能判断这一次月经是不是最后一次，只能反过来追溯，如某年某月某日是最后一次月经。

对于处于绝经期的女性生活中应避免过度劳累，注意劳逸结合，适当休息；保持良好乐观的生活态度，寻找适合自己的放松方式；最好半年至一年进行一次体格检查，包括妇科检查、内分泌检查；保持会阴部清洁卫生等。

如有不适症状，应及时就诊。

绝经后阴道出血，这个不是月经。引起绝经后阴道出血的原因很多，比如：子宫内膜炎、宫颈病变、子宫内膜病变、阴道炎。想要明确病因，一般有可能需要进行超声检查、宫颈癌筛查、阴道分泌物检查、宫腔镜检查等项目。

明确诊断以后对症治疗就可以了，不同情况治疗方法不一样，比方说：子宫内膜炎、阴道炎可以进行抗炎药物治疗；宫颈病变，可以通过物理治疗或者手术治疗，严重有可能需要放化疗；子宫内膜病变，可以通过药物治疗或者手术治疗，严重需要放化疗。

如果还不能确定是否已经绝经，可以进行超声检查及激素六项检查，建议上午空腹、憋尿去医院，挂妇科，在专科医生指导下，完善相关检查，明确诊断，对症处理，以免延误病情，产生不良后果。