叶酸是一种水溶性B族维生素，是不会影响月经的。女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。

叶酸片不会影响月经周期及排卵日期，月经周期主要受下丘脑，垂体，卵巢轴这一神经内分泌系统的控制，影响月经周期的因素一般有精神紧张，过剧运动，体重下降，营养缺乏，环境改变等生理因素以及许多病理因素等。

叶酸属水溶性的维生素，是人体细胞生长和繁殖的必需物质，叶酸片不仅不会扰乱神经内分泌系统，而且还可为保证其发挥正常作用而提供营养支持，叶酸片更不会影响正常排卵，因此叶酸片在月经期是可以吃。

女性在月经期是可以吃叶酸片，叶酸片不会引起女性月经的改变，或者引起痛经这种情况的发生。叶酸片对于预防神经管缺陷儿的出生，是非常有帮助作用。女性在打算怀孕前三个月，需要口服叶酸片，并且叶酸片需要口服到怀孕三个月。

卵巢早衰对于女人的危害非常严重，会造成女性月经不调，闭经，雌激素水平下降，严重者会造成女性不孕等后果。因此，月经不调是卵巢功能早衰的征兆。卵巢功能衰退治愈率仅为1%到2%，如果不把月经失调当回事可能会损害生育能力，在卵巢早衰征兆出现的12个月内是治疗的最佳时机。

材料：当归15克，龙眼肉20克，莲子30克，鸡肉200克，姜片适量。

做法：莲子洗净，若干品先浸泡一个小时，将当归用干净的纱布包起来，鸡肉洗净，切块备用。锅内加水，放上莲子大火煮开，小火煮40分钟后，加入当归，龙眼肉煮10分钟，取出当归，加入鸡肉再煮3分钟，加盐调味即可。

有补血调经，活血补血，润燥通便等功效。本药膳适合月经后期服用，因性温，若是体质燥热，烦躁不安者不宜服用。