1、生活调理：乳腺结节可能是过度劳累引起的，患者可能会出现乳房肿块、乳房胀痛、乳头溢液等症状，建议平时注意休息，保证充足的睡眠，以免加重患者的不适症状。

2、一般治疗：乳腺结节还可能与不良情绪有关。长期生气、精神压力过大，可能会导致患者的激素水平出现异常变化，容易使患者出现乳头溢液、乳房按压痛、局部变硬等症状。患者及时调节情绪，适当到户外放松，有利于舒缓情绪。

3、药物治疗：乳腺结节也可能与感染有关，患者可遵医嘱使用红金消结胶囊、小金丸、乳块消丸等药物进行治疗，一般有比较好的治疗效果。

除以上方法外，还有手术治疗、针灸治疗、化学治疗等方法。建议患者及时就医，对症治疗。患者在治疗期间需要注意清淡饮食，可适当食用小米粥、面条等食物，有利于促进身体的恢复。

一般情况下乳腺结节在30mm以上时建议手术。但具体是否需要进行手术，不完全取决于乳腺结节的大小。比如某些结节虽然比较小，但伴随钙化、血流信号等，也需要及时进行手术切除治疗。

乳腺结节主要分为乳腺增生性结节、乳腺炎症性结节、恶性结节，表现主要如下：

1、增生性结节的症状是局部疼痛，有可能双侧乳腺出现疼痛，或者一侧乳腺疼的更明显。上述症状主要出现在月经期间，月经快来之前最为严重。这类疼痛不用很紧张，一般都属于良性。这些疼痛大多跟情绪紧张、工作压力比较大、心理因素等有关系，适当调整心理因素，或者是吃一些治疗乳腺增生的药都可以很好的控制；

2、乳腺炎症性疾病，最多见于哺乳期的妇女。如果这些女性发现一侧的乳腺出现硬结、局部有红肿，而且身体有发烧的表现，首先要考虑是不是有乳腺炎症。如果出现乳腺炎症，在家里的处理方法就是保证乳管通畅，也就是让按摩师将积存的乳汁及早排出，或者炎症侧乳房先给小孩子喂奶。有些人担心这样的喂奶会不会影响孩子的身体健康，其实不用太担心，在早期炎症比较轻的时候乳汁内并没有太多的细菌，不会有太大的影响，而且还有利于乳汁的排出，对母亲有好处；

3、恶性结节，患者大多没有任何不适感，即便长的很大，如2-3cm，都不会有局部压痛，但是一旦出现这样的肿物，要及时到门诊检查。

总结：一般建议女性保持情绪的稳定；饮食注意营养均衡，多食用蔬菜水果和全谷物食物；生活规律，不熬夜；每周确保适量运动；不额外补充激素。