乳腺结节建议多吃的食物有：新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的牛奶、鸡蛋、鱼虾等。再就是多吃一些具有抗氧化功能的食物，像樱桃、蓝莓等等。另外一些菌类食物像猴头菇、香菇、银耳等也建议多吃一些。

乳腺结节首先要明确结节的性质，如果是可疑恶性的结节，一定要早期手术或粗针穿刺活检明确病理，对于良性的结节可以观察，注意饮食，再就是不要吃一些辛辣刺激的食物。

良性乳腺结节的特征主要有有明显的周期性的乳房的疼痛。通常大多数患者与自身的月经周期有关，一般在月经来潮前会出现症状更加明显，而月经之后症状逐渐减轻甚至消失。一般疼痛可以放射到上臂中部。

另外，还有非周期性的疼痛，通常有固定位置，单侧乳房的外上象限比较多，也有少数患者双侧乳房同时出现疼痛，有针刺感，牵拉感，或者灼烧感，月经来潮之后疼痛反而也并不缓解。此外，乳房可触及不规则的结节，边界不清楚，活动度可。

乳腺结节术后护理措施一般有加强伤口清洁、加强饮食、规范服用药物等。

1、加强伤口清洁

在术后患者应定期为伤口部位换药，也可以用碘伏对局部进行消毒，用纱布缠绕伤口时应注意好力度，避免过紧，以免影响到伤口局部的血液循环。

2、加强饮食

饮食上要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸡肉、牛肉等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、橙子、胡萝卜等，可以有效的为身体提供所需要的营养物质，并且还可以促进伤口恢复。

3、规范服用药物

在术后患者可以在遵医嘱的情况下服用抗炎药物，比如阿莫西林胶囊、青霉素V钾片、头孢克肟颗粒等药物。