产后坐月子是不能减肥的，更不能少吃。在饮食上，需要少量多餐，只有更多的营养才能让身体恢复得更好。有的女性生完孩子后，想要身体恢复得快一些，所以吃的很少，但这不会让妈妈减肥，反而会对身体造成很大的伤害。因为坐月子期间要补充营养，身体才能恢复。如果吃得太少，营养跟不上，对身体的恢复影响会很大，很容易患上月子病。

建议如果想要防止产后体重增加，可以在坐月子期间多吃含蛋白质和维生素的食物，少吃脂肪含量高的食物。

是的，坐月子房子里潮湿会使得孕产妇出现严重的月子病，另外还可能会导致产妇患上风湿关节炎。除此之外也容易让孩子患上湿疹。所以产妇在坐月子期间一定要保证室内适宜的空气以及湿度，否则会对产妇的身体造成严重的损害。要注意充分休息，不要疲劳过度，也不可以经常熬夜，以免损害健康。

坐月子期间，建议产妇注意休息，但这并不代表她躺在床上1个月，不能在地上行走。科学的坐月子方法是适当休息，适当下地锻炼。在休息期间，身体的各种组织、器官和器官系统逐渐恢复到非妊娠状态，有利于器官和组织的恢复。

如果产妇在地上行走，可以加速疲惫，促进胃肠功能的恢复。肠胃功能恢复后，可食用营养丰富的促乳食品。行走过程中，子宫腔内的血液不断流出，有利于恶露的排出，从而促进子宫收缩。野外活动时，可随时改变妈妈喂新生儿的姿势，有利于母乳喂养。总之，坐月子期间，妈妈们可以在地上适当活动，但不建议长时间站在地上，以免子宫和器官脱垂。