建议开窗比较好，但是建议开小一点。

1、室内空调应打开窗户。大多数普通家庭使用分体式空调，不提供新鲜空气。因此，如果你长时间呆在封闭的空调房间里，你会感到闷热；

2、但建议开窗幅度不宜过大，以免空调长期达不到室内设定温度而耗电过多；

3、来自空调的冷空气不是经过处理后的室外新风，而是您不断呼吸的室内空气循环。如果你身体不好或容易感到闷热，你需要打开窗户通风；

4、晚上长时间开着空调睡觉时，你会觉得空气越来越干，声音也会不舒服，。此时，如果你打开一些窗户，你会觉得睡眠质量要好得多，因为这样可以保持适度的室内湿度。

1、空调不使用时，建议及时拔下插头，否则空调一直处于待机状态，功耗会增加。

在闷热的天气里，天气很闷热。主要原因是空气中的水蒸气含量高，这会影响我们皮肤自身汗液的蒸发和散热。因此，开启除湿将显著降低空气湿度，让我们自己的调节系统发挥其优势，同时节省电力和制冷。

3、人体最舒适温度为26℃。设置空调温度时，建议设置为26℃。温度降低将显著增加功耗。

4、电机启动时会产生大电流。建议空调保持短时间运行，因此不超过1小时。

5、空调开启时，空气下沉，刚性出风口向上调节，加速空气对流，增强制冷效果；这在健康方面也是合理的，这样的制冷效率非常高，自然可以节省更多的电。

1、当人们睡觉时，他们的新陈代谢能力会降低30-50%。空调可设置在睡眠开关档。将温度调高2度可以节省20%的电量。在冬季供暖时，将温度降低2度也可以节省10%的电量。

2、对于一些门窗结构较差、缝隙较大的房间，可进行紧急改进，如用胶纸胶带封堵窗缝，在玻璃窗外粘贴一层透明塑料膜，使用遮阳帘，在墙外刷白漆，以减少外墙制冷消耗。

3、夏季，通过遮挡阳光直射，可节省约5%的电量。使用空调时，我们可以在阳台上拉上窗帘或加上遮阳斗篷。

4、不要在空调出风口堆放大块家具，以阻挡散热。空调出风口通畅，不仅可以使空调快速调节室内温度，还可以避免健康空调出风口不畅造成的过度耗电。

5、不要频繁打开空调房间，减少热空气的渗入，可节省5-8%的能源。提前关掉空调，出门前十分钟关掉空调，不影响制冷效果。一般来说，房间里的空调可以保持15分钟左右，这样也可以节省电能。