讨好型的人表面看起来，是全力照顾其他人的感受，为对方着想。

但是深层次的需求是：通过对对方的好，让对方觉得“我”很好。

归根结底，还是对自己的认知有偏差，各种各样的原因早就的对自己认知过低，安全感不是很足，不够自信，总是觉得自己不够好。

所以，希望通过对对方好，来“换取”对方觉得自己好。

这是一种比较可悲的想法，要一下子转变也很难，慢慢从爱自己培养自己的自信和安全感着手吧。

对自己不喜欢的人和事儿，慢慢学会抽离，一下子说不对楼主不容易，也容易让周围的人产生落差，先从拉开距离开始吧。

讨好型人格之所以对家人凶主要是因为这三点：家是痛苦的起始地，是避风的港湾，家人的包容。很多讨好型人格对于家庭里面的人通常都会显露出自己最真实的一面，因为对于他们来说家就是不会抛弃他的地方，所以他们也会把自己的不满和愤怒在家发泄，因此就会对家人很凶，有的时候讨好型人格也是由于家庭的原因造成的，所以他们也抱着一丝指责的态度去对待家人。

讨好型人格并不是一个没有感情的人，他同样爱着自己的家人，他凶家人并不代表他们不爱家人同样的，其实他们正是因为对家人的信任和依赖他们才愿意把自己最真实的一面表现出来才会勇敢地指责他们勇敢地发泄自己的不满，勇敢的表达自己的观点。

是谁让孩子养成了讨好型人格？不就是家长吗？说明这样的结果是你愿意看到的，那就“欣然接受”呗。

如果你真不想看到孩子这样，那唯一的办法就是改变你自己的行为，让孩子自己意识到“讨好型”给他带不来什么有益之处从而自发地改变自己的行为。

另外，“讨好型”人格这个定义给人一种贬义的感觉，但是，谁说“讨好型”就一定不好呢。每一种为人处事的方式都有利有弊，教会孩子把握好“度”，“讨好型”也会是一种成功的社交能力。