扇贝肉是一种海鲜,嘌呤含量相对较高。一般每100克扇贝肉中的嘌呤含量约为235毫克,属于高嘌呤食物。食物中的嘌呤进入人体后会转化为尿酸。因此,对于一些尿酸高的人来说,不宜吃太多。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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扇贝肉上一坨黑色是什么?
扇贝属于软体动物,其中一种黑色的不是粪便,而是扇贝的消化腺,主要是消化系统和排泄系统,含有较多的沉积物、食物残渣、重金属、毒素等。
因此,进食时只能吃白色、橘红色等较浅的部分,而黑色部分需要去掉,以免进食后出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等身体不适症状,对人体健康造成不良影响。
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扇贝尿酸高的人能吃吗
不建议食用。
因为食物中的嘌呤进入人体后会转化为尿酸,所以尿酸高的人在生活中应该避免吃嘌呤高的食物。
扇贝是一种嘌呤含量高的食物,因此不建议尿酸控制不稳定的人食用。如果他们想吃扇贝,应该等到尿酸控制稳定后再吃。他们偶尔吃一次扇贝没关系,但不能经常吃。
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如何蒸扇贝
所需食材:扇贝、高白酒、姜、葱、陈醋
第一步:风扇的外壳被泥土覆盖。首先用刷子清洁。姜切片,葱切成大块。
第二步:因为扇贝是冷的食物,所以取一个碗,加入切碎的姜和陈醋混合姜醋汁。把扇贝蘸进去吃。
第三步:蒸锅加水,加入少许高级白酒、姜片和葱花,大火烧开。放入扇贝肉蒸锅,用中火蒸2分钟,然后焖1分钟。看到扇贝张开真好。如果有很多扇贝,3分钟是不够的。你需要将它们蒸3分钟,焖2分钟才能打开。这是多年经验的总结。
烹饪小贴士:
1.在蒸锅的水中加入葱、姜和高白酒,以去除腥味和冷空气。扇贝蒸后味道纯正。
2.将水烧开,用中大火蒸2分钟,然后焖1分钟。3斤以上的扇贝要蒸3分钟,焖2分钟。目视检查扇贝开口。
3.将其浸在姜醋汁中以冷却感冒。